Stressmanagement

Espresso-Workshop

Gelassen sein – gelassen bleiben in einer besonderen Zeit

Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit im Alltag und im Beruf? Dann bist Du hier genau richtig! Hier erfährst Du, wie Du mehr Gelassenheit und Ruhe in Dein Leben bringst.

In Krisen gelassen zu bleiben, ist eine große Herausforderung. Finde Deinen persönlichen Weg, Dich diesen Herausforderungen zu stellen und sie zu meistern.
In diesem Workshop lernst Du neue Sichtweisen und hilfreiche Tipps kennen, um in Ausnahmesituationen gelassener und entspannter zu handeln – und findest Deinen individuellen Weg zu mehr Entspannung und Gelassenheit. Gelassen leben lernen bedeutet mehr Lebensqualität, gesünder zu leben, sicher Entscheidungen zu treffen und Probleme konstruktiv zu lösen.
Der Weg zu Gelassenheit und innerem Frieden hängt von unseren individuellen Werten ab – lernen wir sie kennen, haben wir die Chance, Ruhe in unsere Alltagsabläufe oder angespannte Situationen zu bringen.

Zielgruppe

  • Menschen mit Führungsverantwortung
  • Frauen und Männer mit Mehrfachbelastungen

oder wenn Du Dich hier wiederfindest:

  • Wenn Du vor Herausforderungen wie Jobwechsel, Selbstständigkeit, Standpunkt- oder Standortwechsel stehst
  • Wenn Du Dich selbst besser kennenlernen und Deine Wünsche realisieren möchtest
  • Wenn Du den Zusammenhang Deiner Werte verstehen möchtest

Details

  • Kosten: gratis
  • Anzahl: max. 20 Teilnehmer/innen
  • Ort: online via Zoom

Nutzen

  • Mehr Gelassenheit im Alltag, in Beziehungen und im Beruf erlernen
  • Klarer wahrnehmen – leichter entscheiden lernen
  • Welche kleinen Schritte Dich zu Entspannung und Lebensfreude führen

Die nächsten Termine

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