Hans-Heinrich Wille

Life Coach & Enneagramm-Trainer aus Hannover

 

Gelassenheit lernen durch den Blick von außen.

Wie meistere ich die Herausforderungen meines Lebens?

Nicht die Dinge beunruhigen die Menschen, sondern die Meinung, die sie darüber haben.

Als Menschen sind wir alle einzigartig. Genau diese Einzigartigkeit macht es oft sehr schwer, sich in stressigen, oder auch komplizierten Situationen angemessen zu verständigen.

Ein gutes und nachhaltiges Stressmanagement besteht aus drei Säulen:
– Selbsterkenntnis
– Wahrnehmung
– Haltung

Eine aufmerksame, offene und wertschätzende Kommunikation reduziert die Spannung um ein Vielfaches – dies führt zu mehr Gelassenheit, Verständnis und bewusstem Handeln.

 

Es gibt nicht nur einen Weg zu mehr Gelassenheit und entspanntem, aber trotzdem bewusstem Handeln.

Bringe Deine Energien ins Gleichgewicht

Für jede Persönlichkeit gibt es Grundsätze, die es einem wesentlich erleichtern, gelassener zu sein und entspannt zu bleiben. Die Kopf-, Herz-, und Bauchenergie in Balance zu bringen, ist eine Möglichkeit.

Bewege Dich in kleinen Schritten zur Gelassenheit

Oft versuchen wir viel zu viel auf einmal. Es fehlen kleine und überschaubare Schritte, sonst ist das Scheitern schon voraussehbar, wodurch Du sehr schnell Dein Selbstvertrauen verlierst.

Folge Deiner Aufmerksamkeit mit viel Energie, dann kommst Du von ganz allein zur Lösung

Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Oft genügt ein Blick von außen, eine Reflektion und eine Orientierungshilfe, um Deinen Weg gelassen weiterzugehen, oder um einen neuen Blickwinkel einzunehmen, wodurch Du ganz von allein einen Lösungsweg selbst erkennst und diesen einschlagen kannst.

Workshops zu mehr Gelassenheit

Workshop Erkenne Dich selbst

Auf dem Weg zu einer authentischen Führungskraft

Selbsterkenntnis für mehr Gelassenheit und Klarheit als Führungskraft. Kommunikation mit Mitarbeitern leichter und effektiver gestalten.

Espresso-Workshop Stressmanagement

Gelassen sein – gelassen bleiben in einer besonderen Zeit

Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit im Alltag und im Beruf? Dann bist Du hier genau richtig! Hier erfährst Du, wie Du mehr Gelassenheit und Ruhe in Dein Leben bringst.

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